名古屋市のピラティススタジオ
pilates personal studio shine
愛知県 藤が丘・千種・名東区
身体が軽くなったり、姿勢がきれいになったりすると人は明るくなります。自信がついて、何気ない日々もいきいきと楽しめるようになります。
知らず知らずのうちにエスカレーターでなく階段を選んでいた、通勤で感じていたダルさがいつのまにか無くなっていた……そんな小さなことから毎日を変えていきませんか？
身体を整え、自己肯定感をあげていきましょう。充実した日々をピラティススタジオshineから。
更新日：2025.08.15
- サロン
- ご褒美
店内
日差したっぷりの店内で、リラックスしてお過ごし下さい。
マットピラティス
体幹を中心に全身をバランスよく鍛えるエクササイズです。特に腹筋や背筋を強化することで、体幹の安定性が向上し、背骨の配列を整える事で姿勢が改善されます。
マシンピラティス
適切な負荷を調整することができますので筋力などのレベルに合わせやすいメリットがあります。また、使う筋肉について意識しやすいといった面もあります。
ピラティス
「10回で違いを感じ、20回で理解し、30回後には新しい身体に。」
（ジョセフ・H・ピラティス）
ピラティスは第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリとして考案され、後にジョセフ・ピラティス氏がニューヨークでダンサーたちに広めました。柔軟性や筋力を高め、身体の調和を促進するエクササイズです。
（ジョセフ・H・ピラティス）
ピラティスは第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリとして考案され、後にジョセフ・ピラティス氏がニューヨークでダンサーたちに広めました。柔軟性や筋力を高め、身体の調和を促進するエクササイズです。
本来のかたち
ピラティスは、身体の歪みを整え、姿勢を改善するエクササイズです。
リハビリから生まれたため無理なく続けられ、
慢性的な痛みや疲れの解消に役立ちます。
ご自身の身体と向き合い、健康的な身体を目指したい方は、
ぜひピラティススタジオShineにご相談ください。
リハビリから生まれたため無理なく続けられ、
慢性的な痛みや疲れの解消に役立ちます。
ご自身の身体と向き合い、健康的な身体を目指したい方は、
ぜひピラティススタジオShineにご相談ください。
my fivestarポイント
清掃・衛生チャート
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テーブル・椅子
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キッチン・厨房
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トイレ・洗面
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窓・床・照明
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換気・空調
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席の間隔
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「清掃・衛生チャート」は、my fivestar独自の採点方法により、お店が採点を行ったものです。
利用者様が綺麗で清潔なお店を選ぶ参考となるように設けております。
取り扱っていない店舗様は、一律☆3とさせていただきます。
設備レポート
| トイレ | 男子トイレ：0 女子トイレ：0 男女兼用：1 |
|---|---|
| 衛生設備品 | 消毒液 |
店舗情報
| 店名 | pilates personal studio shine |
|---|---|
| 予約・お問合せ | https://shine-61.com/ |
| 住所 |
愛知県名古屋市名東区藤見が丘30 藤見ケ丘ASビル2D |
| アクセス | 藤が丘駅 徒歩2分 |
| 営業日 | 不定休 |
| 営業時間 | 10:00-21:00 |
| 禁煙喫煙 | 全席禁煙 |
| 決済方法 | クレジット |
| 電話番号 | 0523803307 |
| お店SNSアカウント |
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